针刺告别便秘做个小腰美人

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。

2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

便秘是很多女性都会遇到的生活难题，不想让这个恼人的问题困扰着你，试试针刺治疗吧，让你告别便秘，做个小腰美人。

针刺疗法：

取穴：支沟、阳陵泉、足三里、大横穴、大肠俞、天枢等穴。

方法：每日1次，留针15分钟，用弧度提拉刮针，中等刺激手法。

实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。

耳针疗法

取穴：大肠、直肠下段、肝、心穴。

方法：王不留行籽压迫，每周更换1次。