九大药浴保健法 大家需提前了解

我们在日常生活中可以利用教育的方式，进行保健身体药浴，越来越常见，而且还可以缓解身体疾病，有助于提高身体素质，平时大家需要注意合理的利用一些中药进行浸泡，大家需要注意要养伤，那么，九大药浴保健法 大家需提前了解。

1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软光泽。

2.人丹浴：在浴水中放入一定数量(成年人一般20～30粒，儿童减半)的人丹，待溶解后充分搅匀，再按常规洗浴，可使人皮肤沁凉、神志舒畅，有消暑提神之功效。

3.盐水浴：在浴水中加入适量食盐，待溶化后按常规洗浴，不但对神经系统有镇静作用，而且还能使皮肤有弹性，促进皮肤健康。

4.麸子浴：在浴水中加入小麦或燕麦的麸子，可迅速止痒、防止脱皮，并能消除皮肤上发青的地方。

5.风油精浴：在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能使全身凉爽，还可防止生痱子。

6.白酒浴：在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，消除疲劳，治疗痔疮、便秘。

7.菊花浴：将适量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分钟后按常规洗浴，能解暑、明目、清热、醒脑，最适宜脑力劳动者采用。

8.翠衣浴：取翠衣(西瓜皮)去皮后捣汁，将其涂抹全身，5～6分钟后用温水洗净，可防治痱子，具有健美皮肤的奇效。

9.十滴水浴：将2～3小瓶十滴水倒入浴水中，搅匀后待15分钟再按常规洗浴，能使双目清明、体表凉爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。

这些东西在生活中比较常见，而且有人提不知道奥秘，在沐浴过程中可以加这些东西，进行药浴，对*有很好的功效，而且还可以促进血液循环，有助于提高身体素质，平时大家需要尽早了解，还会让肌肤更加亮丽，对*有很好的功效，希望大家注意认识。