学会药浴的一些基本方法 在家就能享受

我们平时如果看过很多的古装剧的话，应该就会看到这样的情形，如果主人公受伤了，他们就会选择摘一些药材，然后通过药浴来恢复。药浴这个行为对于我们的身体是很好的，下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍药浴的一些基本的方法。

药浴的制备方法

药浴疗法是根据各种具体病证，在中医辨证或辨病的基础上选取适当的药物，组成药浴方剂。

药浴液的制备方法

(1)将药物加水适量，煎煮为液。

(2)将药物放入溶液中浸泡数日制成浴液。

(3)将药物研细过筛、制成散剂或丸剂保存，用时加热水溶解而成浴液。

(4)将药液进行有效成分提取，加入皮肤吸收促进剂，调成药浴液。

全身沐浴

本法是借浴水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。

1.使用方法

将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里，加入热水，然后把水调到适当的温度，即可洗浴。

2.注意事项

(1)浴液加水后，温度要适中，不能过热，以免烫伤。

(2)沐浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，洗浴完毕马上拭干皮肤。冬秋之季，尤注意浴处宜暖而避风。《老老恒言》谓：'浴后当风，腠理开，风易感，感而即发，仅在皮毛则为寒热，积久入里患甚大，故风来宜避，浴后尤宜避。

(3)饭前饭后30分钟内不宜休浴。空腹洗浴，容易发生低血糖，而虚脱昏倒。饭后饱腹沐浴，全身体表血管被热水刺激而扩张，胃肠等内脏血液都会被动员而分散到身体表层，胃肠道的血量供应减少，同时会降低胃酸分泌，并使消化器官功能减低，从而影响食物的消化吸收。

(4)高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向等患者不宜使用。

(5)对于年老和心、肺、脑等病患者，不宜单独洗浴，应有家属助浴，洗浴的时间不宜过长。

药浴其实也是很简单的，我们其实就可以将其看作是将药材放入到浴缸里，和我们普通的沐浴相比只是能够让我们的身体变得更加的健康，所以值得我们推崇。我们在家有时间的时候可以去中药店买点对自己身体好的药材来进行药浴。