中医药浴法能瘦身
我们都知道游泳是可以减肥的,仅仅只是在水里走走也会有减肥的效果。现在的天气越来越热,有的城市已经是夏天。对于爱美的女孩子来说,减肥又成了首要任务。今天寻医问药网中医频道为大家推荐药浴减肥法。可能药浴是很少人会接触的减肥方式,但是药浴却有着很好的护理和减肥效果。下面来跟着小编看看应该怎么做吧!
一、中药浴怎么做?
1.将中药材(花类除外)冲洗后,装进纱布袋中,并以棉绳固定封口。
2.先在浴缸放入一半热水,放进纱布袋,浸泡十分钟。
3.接着放冷水及热水调水温,维持摄氏35——38度之间,勿过热。
4.若有准备玫瑰花,将花瓣洒于水面,不须装袋,更为泡澡增添浪漫气息。
5.果皮放在水面可以拿来做身体去角质。
6.身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。
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