秋季强身健体选药浴 推荐经典药浴方
秋季时节天气干燥,气温降低,这种环境不利于我们身体的健康,如果护理不当会出现一些疾病的烦恼,我们也常说多病之秋。为了保证身体的健康,我们要做好秋季的保健。那么秋季时节如何强身健体呢?下面我们就为大家介绍秋季药浴的好处。
秋季洗药浴的好处:
从中医角度看,秋天气候多变,早、午、晚及室内外的温差较大。*的肺脏因直接与外界相通,易不断受到乍暖乍寒的刺激。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“,最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释,就是呼吸道粘膜不断受到刺激,使抵抗体减弱,就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天,患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎患者较多,患支气管炎、哮喘等慢性病人易复发的原因之一。
秋之时冼药浴,不仅可促进血液循环,让*及早适应温度变化的刺激,提高耐受能力,还可驱除体内残留的暑气,缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。尤其值得称道的是,可根据体质及患病状况灵活配伍出适合每一个人的药浴处方,从而既能治病,又可健身。
所以,又有人说药浴是通过药物、水、温度的结合,达到药疗、热敷与水疗的三重效果。而加入的药材所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情,除了让身心能得到放松,更可对某些关节、肌肉损伤的复一原有正面帮助。所加入的药材,更可借由皮肤、毛窍渗透,到达体内,再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。
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