药浴可助现代人缓解压力与疲劳

药浴可助现代人缓解压力与疲劳!随着生活节奏的加快，这个社会的人的“心病”越来越严重，郁闷、焦虑和紧张是现代人常常出现的心理，专家提示，洗药浴能够让他们舒缓身心，变得轻松自在。

走进新德里的一家药浴中心，我以为马上就能开始洗药浴，没想到还要先接受医生的身体检查。检查方法和中医非常相似，先是“望”，检查皮肤、眼睛、牙齿和舌头;然后是“问”，询问身体状况;最后是“切”，号脉、量血压。医生说：“印度人认为，如果组成*的基本元素搭配失调，人就会生病。药浴就是通过草药和外力来增减*内的某些元素，使其平衡达到治病的效果。”所以，医生必须要先检查一番，然后根据每个人的体质或病情来确定草药的配方。

诊断完，我去淋浴，然后随医生来到一间放置着特制木床的药浴室，按照示意仰面躺在木床上。医生在我头顶的上方挂了一个大铜盆，里面盛着他精心为我调制的草药油。铜盆的底部有一根细管，盆里的草药油顺着细管一点一点滴到我的前额上。同时，医生还往我的鼻孔里滴入带有香味儿的草药油，草药油的香气一丝丝渗入体内，慢慢地，我有了飘飘欲仙的感觉。要不是室内播放着传统吟唱乐曲和按摩师卖力地用草药油给我按摩身体，我还真忘记自己身处何地了。

大约一个小时后，铜盆里的草药油差不多滴完，我又被领进一间蒸汽室。蒸汽的目的是让皮肤更好地吸收按摩时用在身上的草药油里的精华。最后，再用药皂洗掉身上的草药油。一次简单的药浴才算完成。

现在，印度人常用药浴进行保健和治疗慢性病。保健类的药浴做完一个疗程需要14天，祛病类药浴则需要20多天。为使药浴达到预期的疗效，洗药浴的人在治疗过程中不仅要忌酒肉，每天早晨起床后还必须空腹喝一杯加柠檬汁和蜂蜜的温开水，这可以帮助人们更好地排除体内的毒素。

现在，印度有30万从事药浴治疗的医生。他们在治疗时特别注重人的心理因素而受到青睐。医生告诉我，现代人的“心病”越来越严重，郁闷、焦虑和紧张搞得人精神疲惫，洗药浴能够让他们舒缓身心，变得轻松自在。在我亲身感受后，觉得药浴确实有此功效。

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