中草药熏蒸浸泡患足可缓解足跟痛

足跟痛是中老年人的常见病和多发病。中草药熏蒸浸泡患足可以起到舒筋活血、消瘀止痛的作用。临床上常将红花、赤芍、当归、川乌、草乌等多种中草药组成的外用药(剂量根据医嘱)置于自备的布袋中先浸泡半小时，然后放入锅中，加水适量(依据浸泡部位)煮沸5分钟后倒入脚盆中，先熏蒸患足，盆上方盖一毛巾以防热气泄漏；待药水温度适宜时，将患足放入药水浸泡。每次熏蒸浸泡20～30分钟，每日2～3次。

　　每次治疗前可以适量加水并加温。次日，更换新药，重复上述治疗，10日为一个疗程。一般需坚持2～3个疗程以巩固疗效。(上海交通大学附属第六人民医院 副主任医师 朱伟民)