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穴位按摩对人体有哪些保健养生功效

  • 时间:2018-03-02

穴位按摩对*具有非常多的养生保健的功效,能够缓解身体各种疲劳,而且能够起到健脾和胃的功效,具有补中益气的作用,可以辅助治疗多种疾病,并且也可以帮助缓解身体疲劳的情况,按摩身体穴位能够起到调理气血的功效,并且还具有疏通经络的作用,可以有效缓解手脚四肢麻木,穴位按摩对*有哪些保健养生功效?

合谷穴:抗击各种疼痛

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。

中脘穴:养胃治胃病

中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。

足三里穴:犹如吃参茸

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。适宜一切虚损性疾病,如贫血、产后术后、大病初愈等。

内关穴:护心脏

内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。

太溪穴:防治慢性肾病的良药

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

穴位按摩对*有哪些保健养生功效?穴位按摩可以缓解身体各种疼痛感,并且具有保护心脏的作用可以降低患有心血管疾病的风险,并且也可以防治慢性肾病,按摩太溪穴可以有效缓解肾病,并且也可以促进有毒物质的排出,坚持按摩身体可以保护心脏,并且也可以防治多种疾病,可以有效缓解身体疼痛。

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