按摩身体穴位的好处有哪些

穴位对*来说非常重要，每天坚持按摩足三里穴，可以促进消化，能够预防多种慢性疾病，可以促进有毒物质的排出，能够辅助治疗慢性胃肠炎，并且能促进胃肠道的蠕动，按摩身体穴位，还具有调理气血的作用，能够有效缓解精神压力，晚上按摩身体穴位，可以缓解失眠的症状，按摩身体穴位的好处有哪些?

足三里

为足阳明胃经的合穴，在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外侧1横指处，屈膝或平卧取穴。主治消化不良，胃脘疼痛，呕吐，腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，疳疾等。常见于西医的急慢性胃肠炎、急性胰腺炎、阑尾炎、胃肠运动功能失常、反流性胃炎、肠梗阻、小儿消化不良等。

为足阳明胃经的合穴，在犊鼻下3寸

委中穴

为足太阳膀胱经的合穴，在腘窝横纹正中，当半腱肌腱与股二头肌腱之间的中点处，俯卧或坐位屈膝取穴。主治腰脊强痛，活动受限，髋关节屈伸不利，腰膝挛痛，下肢痿痹，遗尿，小便难解等。常见于西医的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等。

列缺穴

为手太阴肺经的经穴，也是八脉交会穴，通任脉。在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，侧掌取穴。主治项强，偏正头痛，口眼歪斜，口噤不开，面肌抽痛，牙痛，咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等。

合谷穴

为手阳明大肠经原穴，在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点处。主治面部肿痛，口眼斜，齿痛，牙关紧闭，痄腮，头痛，头晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，耳聋，咽喉肿痛等。常见于西医的面神经麻痹、面肌痉挛、三叉神经痛、感冒、咽炎、扁桃体炎、颞颌关节功能紊乱等。

按摩身体穴位的好处有哪些?按摩身体穴位可以起到保健身体的作用，并且具有防治疾病的功效，能治疗多种慢性疾病，可以缓解身体酸痛的症状，并且具有调理*气血的功效，可以促进气血的顺畅，穴位是*重要部位，按摩身体穴位好处多。