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胃部不适怎样治疗 按摩穴位可缓解胃部不适

  • 时间:2018-01-01

胃部不适主要是胃肠道疾病引起的,也有可能是饮食不当造成的,按摩穴位能够缓解胃部不适,可以缓解消化不良和恶心呕吐的症状,按摩足三里穴可以促进消化,能够缓解胃部不适,胃部不适怎样治疗?

首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

其次是天枢穴。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

接下来是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

最后要采用摩腹疗法,采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。

胃部不适怎样治疗?胃部不适可以通过穴位按摩来缓解,按摩足三里穴可以促进消化,改善消化不良并且可以促进胃酸的分泌,能够让胃部变得舒服一些,同时还具有止痛的作用,按摩穴位可以缓解疼痛感。

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