老百姓偏头痛 不妨揉揉外关穴

老百姓常说：“谁还没个头疼脑热的？”头疼的人群里，四分之一的人都是偏头痛。偏头痛还会反复发作，头痛起来没有规律、没有先兆，说痛就痛，痛得让人难以忍受。很多人的偏头痛都是渐进性加重，发作越来越频繁，痛感越来越强。

从中医上讲，偏头痛多跟风袭脑络、肝气郁结、情志内伤等有关。偏头痛发作时，用大拇指揉外关穴、太阳穴，每穴各揉3分钟，疼痛就会大大减轻。原因很简单，外关穴虽然在小臂上，但和头侧部的肝、胆经都有联系，有通经、止痛、清热、消肿的功效，可治一切风寒暑湿邪气。

有偏头痛的人，还可以自己用拇指指甲边缘(指甲边缘一定要打磨平滑)轻轻刮无名指中节靠近小指一侧的赤白肉际处，以刮到轻轻出痧为度，次日刮另一手无名指。此穴是董氏奇穴——指三重穴，治疗偏头痛有特效。

由于*是一个有机整体，任何局部的病变不适可能都是整体的反应，因此，大家也可以在上肢侧面、手指侧面、下肢侧面找痛点，每次把痛点按到皮肤潮红，治疗偏头痛效果不错。

需要提醒大家的是，自己揉搓痛点时，只要揉搓到局部皮肤潮红即可，一次不能治愈，次日继续，一直揉搓到痛点消失。