总是眩晕？教你按摩穴位缓解

你是否经常有眩晕的症状，动不动就感觉站立不稳？最好及时去医院检查下看是什么病症造成的，日产生活中也可以试试中医推荐的穴位按摩法，能有效缓解眩晕症状。

总是眩晕？教你按摩穴位缓解

眩晕首先对头部的百会，窍阴，角孙，翳风穴，颈部的天柱，风池，完骨等穴位位进行反复指压，这些均是治疗血液循环异常时不能缺少的位置。对慢性化的眩晕，可对天柱，风池穴实施针灸，效果更好。

此外，还可以用力指压肩井，心俞，肝俞，肾俞，鸠尾，中脘，肓俞穴，及反复指压太溪，足三里，手三里，曲池穴等。

眩晕按摩的重点穴位

(1)窍阴：窍，骨之洞。阴，指传统医学用语的少阴肾经。“窍阴”意指穿过阴之洞。刺激本穴位能够促进头部的血液循环，同时对改善伴随性耳鸣或重听等症状非常有效。

部位：位于耳后方的穴位。穴位找法：在乳状突起上方的外耳缘后侧凹陷处。

操作：病人采取挺直上半身的姿势，医者指压左右穴位，并且持续反复指压翳风，角孙等耳朵周边的穴位。

(2)风池：刺激本穴位能够促进头部的血液循环，缓和头疼，头重，困倦，头晕。

部位：位于颈后的发际，稍离两条粗肌肉外侧凹处。以指头揉压本穴位，从耳后到头部两边会感觉疼痛。

操作：医者从后面包住病人的头部，把双手拇指按在穴位上加以揉压。