经常按摩哪些穴位可起到壮阳作用

在日常有这样的一群男性，使之的身体的性功能方面特别的低下，继而会选择各种的补肾壮阳药物加以调理，但长期的进行这样服用，其给身体带来的恶性循环后果是非常不利的，所以不如利用身体本身的穴位来加以积极调理。那么，经常按摩哪些穴位可起到壮阳作用呢？

1、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

2、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

3、刺激三阴交穴

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

5、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

看到这些常见的身体穴位，其有很好的壮阳作用，男性朋友如果有这方面的不足，不如适当的选用上述的身体穴位，加以适当的进行按压和揉一揉，使之在一定程度上都有改善肾虚不足等表现。另外警告男性的是千万不能相信所谓的壮阳药物而服用。