中医拍打养生法的功效作用

现在社会越来越多的人会进行拍打，进行养生，拍打，有助于促进血液循环，对*有很好的功效，平时大家需要注意拍打养生的方式，疏通经络，提高*免疫能力，还可以治疗疾病，那么，中医拍打养生的功效都有哪些？

中医拍打养生法的功效作用都有哪些

疏通经络，调和气血。拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体阴阳、虚实，达到祛病防病的作用。

消除疲劳，解痉镇痛。通过拍打经络，使气血通畅，古人云“痛则不通，通则不痛”，故拍打经络具有解痉止痛功效。

滑利关节，提高运动能力。在拍打经络的同时，十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行走向均从四肢末端走向头身，行于体表，不入内脏，结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。

提高免疫能力，增进健康。十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位，是经脉之气散布的部位，具有保卫机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部，可以增强*卫气，提高免疫能力。

大家需要注意这些拍打养生的功效？并且在日常生活中，大家需要注意调理方式，平时大家需要注意合理的进行保健，而且，也要注意自己的生活事项，以免导致*功能下降，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意科学，进行饮食，这样对*才有好处，希望大家注意中医养生，以免导致*功能受到危害。