保养皮肤可以按压哪些穴位

有很多的人，会利用穴位进行按摩，大家需要注意一些皮肤的保养方法，平时大家需要注意血海穴，这个部位，有效地进行调整，可以调节*的功能，有助于补血，而且有利于滋阴，大家需要注意皮肤的保养方式，那么保养皮肤可以按压这些穴位？

三阴交穴

穴位：在小腿内侧、足内踝尖上三寸（约4根横指距离），在胫骨内侧后方。

按摩方式：每次按压穴位1分钟。用左手拇指指腹按揉右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹按揉左三阴交穴。

功效：按摩这个穴道有补血、滋阴功效，还能改善经痛、经前症侯群！

血海穴

穴位：屈膝在大腿内侧，用对侧手掌握住膝盖（例如：左脚膝盖屈膝，用右手手掌五指打开握住左膝盖），刚好就在大拇指所到之处。

按摩方式：按压每个穴位5～10分钟，每天可轮流按压4～5次，建议不要在吃饱饭时揉按。

功效：身体血液之海、血属阴，也代表身体阴虚、阴液不足，出现肌肤干燥时，一定要按摩的穴道。

曲池穴

穴位：屈肘，在肘横纹末端。

按摩方式：按压此穴定点不动，重压10秒、放松3秒，来回按压5～10分钟。

功效：曲池穴为手阳明大肠经之合土穴，善治热性疾患、皮肤疾患，也是我在临床上治疗痤疮很常用的穴位之一。

迎香穴

穴位：位于鼻翼两旁、法令纹交会处。

按摩方式：可用两手食指化圆周方式按压此处，每次按摩30秒、来回按摩3～5次。

功效：迎香穴可改善鼻子不通，因经行所过之到脸，勤加按摩可改善脸部循环、预防脸部斑点产生。 《黄帝内经》曾言：“女子五七阳明脉衰、面始焦、发始堕”。意思是女孩过了三十五岁后，因手阳明大肠经、足阳明胃经的衰退，开始出现脸部暗沉、斑点及落发等老化现象。想维持青春抗老化，首要不让阳明经衰老，按摩阳明经重要穴道，维持顺畅就对了！

平时大家需要注意按摩方式，并且在日常生活中，我们需要注意肌肤的调理，可以让肌肤更加靓丽，利用中医进行调养，对身体有好处，而且，还可以维持*功能，希望大家不要错过这些穴位，按压，有助于血液循环，而且还可以防止皮肤老化，所以对肌肤有很好的功效。