男性按摩太溪穴 固精养肾又益气

今天，寻医问药小编要给大家介绍的一个穴位可是众多男性朋友们的福利啦。常常按摩这个穴位能够补益肾气，固精护肾。这个穴位就是太溪穴。首先我们要掌握如何准确找到这个穴位的方法，在本文中小编都有介绍。小编还给大家介绍了太溪穴的主治功能和针灸方法，男性朋友们可要认真学习啦。

太溪穴在哪里

在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

出处

《灵枢·本输》：“阴中之太阴，肾也，其原出于太溪。”

穴名解析

太，大也。溪，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。大溪名意与此穴同。

取穴方法

正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。

简易取法

由足内踝尖往后推至凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点)即是本穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱、趾长屈肌腱与跟腱、跖肌腱之间、趾长屈肌。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。皮下组织内的浅静脉向前归流大隐静脉，向后归流小隐静脉。跟腱前方及两侧脂肪组织较发达。胫神经和胫后动脉体表投影的下点则在内踝和跟腱之间，神经在动脉的后方。胫骨后肌、趾长屈肌肌腱均受胫神经支配。