按摩脚底涌泉穴 滋肾益阴平肝熄风

位于脚底的涌泉穴是对我们身体健康非常重要的一个穴位，按摩涌泉穴对男性来说则可以提高性能力，使肾精充足。对孩子来说则可以促进正常发育，对老人来说则可以耳聪目明，行走有力。而且按摩涌泉穴还可以治疗遗尿症哦。涌泉穴位于脚底，那么如何准确找到涌泉穴呢?下面寻医问药小编为大家详细介绍一下涌泉穴的相关知识，大家都来学习下。

涌泉穴怎么找

在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

出处

《灵枢·本输》：“肾出于涌泉。涌泉者，足心也，为并木。”

穴名解析

涌泉穴。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

取穴方法

仰卧，5趾跖屈，于足心前部正中凹陷处取穴，约当足底(足趾除外)的前、中1/3的交点，当第2、3跖趾关节稍后处。

简易取法

1、足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处是本穴。

2、仰卧或俯卧位，5个足趾屈曲，屈足掌，当足底掌心前面(约足底中线前1/3处)正中之凹陷处即是本穴。

穴位解剖

有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌;有来自胫前动脉的足底弓;布有足底内侧神经支。

功用

滋肾益阴，平肝熄风。

主治

昏厥，小儿惊风，癫痫，中暑，类中风，中风昏迷，善恐，心惕惕如人将捕之状，善忘，善怒，咽肿，喉痹，鼻衄，面黄，呕吐，恶心，胃脘痛，癃闭，水肿，阴跳痛引篡中，小腹痛，少腹中满，阴痿，妇人无子，肩背痛，腰痛，股内后廉痛，膝至足冷，膝痛，脚气肿，霍乱转筋，5趾痛不能履地，足心热，奔豚等。