按摩针灸阴陵泉穴 有效治疗肩周炎

经常提重物或者是从事体力活的人，极易患上肩周炎等疾病。严重的患者就连最普通的将胳膊抬起来都感觉疼痛难忍，非常吃力。今天寻医问药小编告诉大家一个专门治疗肩周炎的穴位——阴陵泉，经常按摩阴陵泉穴，就能让你的肩膀一天比一天轻松起来，做回有活力的自己。下面一起来了解下。

阴陵泉穴在哪里

在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下凹陷处。

出处

《灵枢·本输》：“脾……入于阴陵泉。阴之陵泉，辅骨之下陷者之中也。”

穴名解析

阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。

取穴方法

取该穴位的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。