按摩青灵穴 疏经活络清头明目

人的生命非常脆弱，最害怕的就是突发的疾病，让人措手不及，如果不能及时采取正确的措施进行施救，那么很容易就会有生命危险。有过心绞痛经历的人肯定有过这样的体会，一旦疼起来，就有要命的趋势，疼的人可以晕厥过去，严重者就会致命。寻医问药小编今天为大家介绍一个专门针对心绞痛、神经性疼痛等的穴位，按摩这个穴位，就能立刻缓解病情。下面一起来了解一下，找准这个穴位的位置。

青灵穴怎么找

在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。

出处

《太平圣惠方》：“青灵二穴。”

穴名解析

青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。

取穴方法

举臂，在少海与极泉的连线上，少海上3寸，肱二头肌的尺侧缘。

简易取法

在少海穴上3寸，肱二头肌的尺侧沟中。

穴位解剖

浅层有臂内侧皮神经、前臂内侧皮神经，贵要静脉等结构。深层有肱动、静脉，正中神经、尺神经，尺侧上副动、静脉和肱三头肌等结构。

功用

疏经活络，清头明目。