找准曲池穴位置 有效缓解鼠标手

经常使用电脑的人，由于手腕部下部长时间压在桌子或者鼠标垫上，位于腕部的正中神经长时间受到卡压，食指、中指、无名指就会出现麻木的症状，重者则会出现刺痛。这种症状被称为腕管综合征症，也就是我们平时所说的鼠标手。今天小编为大家介绍的这个穴位就是能够缓解这种症状的曲池穴。找准这个穴位的位置，经常按摩就能很大程度缓解这种症状，甚至能够彻底不再犯，下面一起来了解下。

曲池穴怎么找

在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

出处

《灵枢·本输》：“大肠上合手阳明，……入于曲池，在肘外辅骨陷者中，屈臂而得之，为合。”

穴名解析

曲池。曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。

取穴方法

侧腕屈肘，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。

简易取法

仰掌屈肘成45度角，肘关节桡侧，肘横纹头即是本穴。

穴位解剖

桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经本干。

功用

疏热去湿，通利关节。