夏季清热解毒 试试按摩曲池穴

*有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效。夏季天气非常的炎热，容易出现上火的情况，如便秘，口臭等，也可能会引发一些疾病，那么夏季怎么清热解毒呢?下面就为大家介绍一下清热解毒的穴位按摩法。

曲池穴为手阳明大肠经之“所入为合”，而阳明经又多气多血之脉，经脉气血犹如水流注入池中，因此曲池穴对全身的气血有较强的调节作用。

【疏风清热】

中医认为“热”是指邪热亢盛，或因外感六淫之邪引起的表证;或因气血淤滞、脏腑有热引起的里热证。而曲池穴为手阳明经合穴，有疏风解表、清热解毒的作用，既可以解表热、又可清热毒，有较强的退热作用，是治疗热病的主穴。临床上可治疗感冒发热、咽喉肿痛、目赤肿痛、牙龈肿痛病证及热病。

【祛风止痒】

由于曲池穴为大肠经的合穴，大肠与肺相表里，肺主皮毛，故曲池穴可以宣通肺气，加强解肌透表、调和营卫作用，既可以疏泄蕴于肌肤之邪，能清泄阳明积热，达到疏风邪而清血热而止痒止痛。治疗风疹、湿疹、疮疥、丹毒等皮肤疾病。临床上常与足太阴脾经的血海穴配合使用。

■取穴方法

患者正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，肘横纹的外侧，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

■操作方法

1、悬灸法：取坐位或卧位。将艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，两侧交替进行，以局部潮红为度。每日或隔日1次。

2、麦粒灸：患者卧位或者坐位。取少许精艾绒置于拇、食二指之间，大拇指向前，用力将艾团搓紧，艾团即成纺锤形、麦粒大小。左手捏住艾团，露出大部分;右手用无齿镊尖端紧紧夹住艾团露出部分根部，横向用力扯下，即成圆锥形艾炷。在炷底部蘸取少许跌打万花油，放置于曲池穴上点燃，当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二壮，连灸3-5壮，灸后在施灸局部涂抹适量跌打万花油，以防烫伤，每日或隔日1次。

3、按摩法：用拇指指面着力于曲池穴之上，垂直用力，向下按压，其余四指放置在曲池穴对侧(手肘关节内侧)协同用力，并旋转前臂，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，再轻揉放松。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5～10分钟。每日或隔日1次。

■注意事项

1、皮肤病患者在治疗期间注意饮食，忌辛辣油腻。保持皮肤干洁，不宜使用温度过高的水进行清洗。

2、治疗热病不宜用灸法。

曲池穴是身体的一个普通的穴位，但是曲池穴却有着独特的保健功效，以上为大家介绍了曲池穴的清热解毒，祛风止痒的功效，大家可以试试按摩曲池穴养生哦。