体内有热怎么泻火？2个穴位全搞定

春天来了，有些疾病在春季时节比较容易高发，比如口腔溃疡、口臭、便秘等症状，这些疾病都是由于身体内有热导致的。那么，当胃经和肾经有郁热时，我们该如何泄热呢？下面为大家介绍两个穴位，可以清胃热、泄肾火。

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胃经郁热

多因嗜食辛辣肥腻、酗酒所致。表现为胃脘灼痛、反酸烧心、或渴喜冷饮、或牙龈肿痛出血、口臭、大便秘结。

缓解方法：点按内庭穴，最好在早7-9点早餐后进行，这时胃经气血最为旺盛。可用大拇指按压或火柴头点压，100次为宜，每天按摩1-2次，有清胃、泻火、解毒的疗效。