吃冷饮吹空调会伤脾胃 穴位按摩护脾胃

现在还是高温时节，很多人会狂吃冷饮和猛吹空调来解暑降温。但是我们要提醒大家，我们一时的清凉很可能给身体的健康带来极大的威胁。这样做会伤害到脾胃的健康，那么我们该如何保护脾胃的健康呢?

脾胃不好的两大典型诱因

1、狂吃冷饮

一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。专家建议，吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿，以减少对脾胃的刺激。

2、猛吹空调

空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。当下，很多白领在空调房中穿着厚外套办公，首先很不环保，其次室内外温差过大，容易感冒。

专家建议，用传统的手扇取代空调，最健康。下班前应把空调温度调高或提早关掉，以适应下班后的环境。