夏季养生穴位疗法助你一臂之力

夏季心火旺盛，燥热的天气会让我们感到烦躁，思想清静，心平气和最利于养生，那么夏季我们该如何做到心平气和呢?不要着急，神奇的穴位疗法可以助你一臂之力。

内关穴

我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两条筋之间，距离腕横纹两个拇指的穴位就是“内关”，内关穴是心包的络穴，一穴通两经，具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用，夏天心情不太好的时候，脾气大的时候，睡不好觉的时候，都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。