如何妙用百会穴来为自己养生

如何妙用百会穴来为自己养生呢?是否真的可以这样做呢?

百会穴在*最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对*的养生调病、延年益寿起着重要作用。

安神补脑治失眠

临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。

升阳调脱肛

用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。

补血治头晕

经常用手点按百会穴三百下，可有效缓解头晕。

看了文章后是不是觉得原来百会穴的妙用是如此的呢!