身上就有“解酒穴”

喝酒过量后，如果感到头痛、胃难受等不适，不妨试试穴位按摩的方法，中国中医科学院针灸研究所的黄涛特别推荐以下几个穴位。

　　缓解头痛可以按压百会穴和天柱穴，百会穴位于头顶部，脑袋上左右耳连线的中间点就是百会穴，用拇指轻轻刺激即可。天柱穴则位于脑后颈椎两侧约两指宽的地方，是一个凹陷处，同样用拇指按揉即可。


　　缓解胃部不适可以按压内关、厉兑穴和期门穴。内关穴位于手腕内侧，腕横纹上两指处，两筋之间，按压时有较强烈的酸麻感；厉兑穴位于第二脚趾根部，靠边缘中间两毫米处就是，同样用大拇指揉捏即可。期门穴位于乳头正下方与肋骨下相交处，可以用食指、中指、无名指从下向上轻轻推一下就可以了。

　　如果酒后疲乏，比较好的按摩穴位是足三里和三阴交穴。足三里在下肢外侧膝关节下方3寸，胫骨粗隆的前下方凹陷处；三阴交穴位于胫骨内侧缘，距内踝三指宽处就是三阴交穴。按压穴位应该注意力度，以感到稍麻即可。