肾虚要怎样缓解 推荐中医方法改善肾虚

  • 时间:2017-12-29

男人如果出现肾虚的情况,不仅会影响到身体健康,也会影响到性生活的质量,肾虚人群通过中医推拿按摩的方式,可以有效缓解肾虚的情况,按摩身体穴位可以起到滋补肾脏的功效,那么我们来了解一下肾虚要怎么办?

从西医上讲,寒冷使肌肉组织内的毛细血管收缩,导致肌肉痉挛,同时由于腰部主动活动减少,因此肌肉在缺血的状态下功能减退,使关节囊处在缺血状态,加之肌肉的无力、缺乏协调性等造成的关节囊异常受力,因此临床上出现腰部僵硬、疼痛,或原有腰部、腿部疾病病情加重等。

1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。

中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

中医从根本上更系统更全面的进行辨证治疗,不仅仅是头痛医头、脚痛医脚这样的局部对待,治标不治本。因此,中医在治疗冬季肾阴虚方面更具优势,通过机体内部综合调理,让患者彻底摆脱腰膝酸软的困扰。

肾虚要怎么办?男人肾虚可以通过中医进行治疗,中医推拿按摩的方式可以有效改善肾虚的症状,并且可以起到强壮腰部的作用,能够起到固精益肾的功效,按摩腰部穴位可以延年益寿,能够改善肾虚的现象。

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