按摩减肥讲究哪些事情

在日常生活中，有很多的人嫌自己胖，所以平时在不断的减肥，大家需要注意一些减肥的方法，饮食减肥，药物减肥，锻炼减肥，同时，也可以进行按摩减肥，但是按摩减肥一定要注意这是想要贵在坚持，要注意接触的皮肤卫生，那么，按摩减肥讲究哪些事情？

按摩减肥 讲究多多

心理上的配合

任何治疗离不开心理的配合。按摩点穴减肥法是一种中医减肥方式，这种减肥方式需要肥胖患者积极的配合才可以见到效果，所以在进行操作之前一定要向患者讲明这种减肥方式，消除患者的紧张与顾虑的心情，让其积极的配合。

按摩时保持舒适

采用按摩点穴减肥法进行减肥的时候一定要让患者无论是采取坐姿还是卧姿都需要让患者保持一个比较舒适的姿势，同时施以按摩的人也需要有一个比较舒适的姿势，这样才可以有效的采用手法进行推拿按摩。治疗的时候一定要根据患者的情况，随时的改变患者的体位。

皮肤接触要卫生

作为治疗手段，按摩时也需要卫生安全的基本条件。对于施以推拿按摩的人来说一定要保持手指的卫生，同时还需要保持手指的温暖，避免因为用冷手碰触到患者的肌肤造成患者的肌肉出现紧张，使得按摩效果不佳。

通风保暖要做好

封闭的环境不仅使人感到压抑，也对健康有一定的损害。在进行推拿按摩的时候一定要保证室内的卫生，保持室内空气的清新，同时需要注意室内的温度，冬季的时候一定要做好保暖，避免患者因为着凉生病。

轻重缓急随病人

并不是说由着要求来，而是根据受按摩者的身体情况灵活判断。一般来说，中、重度肥胖手法宜重些，轻度肥胖手法宜轻些；体质好的手法宜重些，体质弱的手法宜轻些。

空腹按摩贵坚持

与其他的治疗手段不同，推拿在空腹时为好，每天1次，15次为一疗程，间歇7天，继续第二疗程。治疗期间，不能中断，饮食要减量。

平时大家需要注意通风换气，而且要注意皮肤卫生，要注意合理地进行按摩，按摩是一种常用的治疗方式，但是，效果要因人而异，平时大家需要注意选择合理的减肥方式，根据自身情况，有效地选择健康的方法，平时也要注意自身保健，以免影响到身心健康，带来更多影响。