怎么防治便秘 多按压这些穴位

便秘是大部分人都患过的一种病，便秘的痛苦相信患过的人都知道。那么怎么防治便秘呢？中医常用推拿按摩的方法来防治便秘，通过按压穴位来达到防治便秘的效果。按压穴位防治便秘不仅方便廉价，效果也非常好，而且并没有副作用，利用空闲时间就可以为自己按摩。下面就和小编一起来看看怎么防治便秘吧！

怎么防治便秘

天枢：

属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴(脐中)旁开两寸处。具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10-15分钟，每日两次。