缓解网球肘 试试按摩疗法

网球肘是怎样的一种疾病呢?网球肘是生活中常见的一种疾病，多由于过度劳累所引起，肘部反复用力的朋友最容易患上网球肘，会出现疼痛的感觉。那么如何缓解网球肘呢?下面就为大家介绍缓解网球肘的按摩手法!

网球肘通常有哪些常见表现

①起病缓慢，早期只在劳累后偶感肘外侧酸胀;

②肘关节外侧疼痛明显，握物无力，拧毛巾握鼠标等动作时局部疼痛加剧;

③严重者疼痛向前臂外侧放射，甚者伸腕或执筷时即痛;

④一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点;

⑤患处多不红肿，但可摸到增生隆起的骨质，压痛明显;

⑥屈肘关节不受影响，因患肢在屈肘时伸肌群处于松弛状态，疼痛会缓解，但肘关节旋转时会疼痛而受限;

⑦少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重;

⑧病程长者偶有肌萎缩;

⑨休息状态多无疼痛症状。