男人也腰痛 按摩帮你来祛除

腰痛是生活中常见的一种情况，我们都知道女性朋友容易发生腰痛，其实男性朋友也是牙痛的易发人群。比如肾虚就是男性腰痛的一个最长常见的原因，接下里我们就为大家分析一下男性腰痛的常见原因。

男人久坐腰痛是怎么回事

1.腰痛最常见的疾病就是肾虚，除了腰痛肾虚，早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。

2.男人腰痛还可能是泌尿系统感染引起的，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

3.男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

腰痛的按摩疗法

1.按揉法：

用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部，在病变处作环形旋转施压，逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处，肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉，松解粘连等作用。