中医颜面穴位按摩 恢复好气色

现在人手必备的是什么？对了是手机，无论大人还是小孩都有手机了。手机是生活中必备的通信用品，日常联系，了解外界信息都得靠手机，甚至一些朋友对手机已经产生了依赖症，机不离手。专家介绍手机暗藏杀机，会让你肌肤松弛，气色不佳。下面就为大家介绍脸部穴位按摩法，让你恢复好气色。

颜面穴位按摩+敷面膜　气色饱满

低头族要摆脱脸部僵硬老化，脸部经络疗法是最好方法，因为主要是利用按压脸部特定穴道，达到疏通经络，运行气血目的，依据中医理论，每个经穴与体内的内脏或眼、鼻、耳等器官相连，只要刺激经穴，就可以从身体的表面调整内脏或各器官的功能，达到延缓老化、美容护肤效果。

基本上，传统中医的颜面穴位按摩，每天只需进行1次，每次15至30分钟，要注意的是，按压时间不宜过久，待肌肤适应、技巧纯熟后，再加长按摩时间。除了指压按摩外，敷脸是另一个不错的选择。以绿豆粉、白芷(绿豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的简单面膜，对于抗老养颜也别具效果。

脸部经络5穴位　恢复好气色

1、颊车穴：位在两眼之间，鼻梁凹陷处。

2、颧顟穴：位于眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

3、迎香穴：位在鼻翼旁开约1厘米皱纹中。

4、地仓穴：位于口角外侧，上直对瞳孔。

5、太阳穴：位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。

另外再贴心的告诉你，5个按摩的小提醒：

1、可在保养最后一个步骤时，利用乳液的顺滑度按摩，也可搭配脸部专用按摩霜。

2、脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。

3、每个动作可重复10~20次。

4、使用含天然香氛的保养品按摩时，可顺便做深呼吸，达到身心放松。

5、建议在睡前沐浴后做脸部按摩，比较有空闲时间慢慢享受，也可帮助入眠。

过度依赖3C产品，会造成美丽暗伤!如果长时间的食用手机，会让你的魅力大减，跟着小编一起进行脸部穴位与经络按摩，让你恢复美丽好容颜。