按摩三穴位 帮你消除浮肿黑眼圈

浮肿的黑眼圈该如何祛除呢?生活节奏加快，很多的朋友经常熬夜加班，通宵游戏、卸妆不彻底等都可能会导致黑眼圈的出现。每天带着一副熊猫眼去上班，着实有点对不起观众。那么我们该如何消除黑眼圈呢?下面就为大家介绍消除浮肿眼圈的按摩方法!

睛明

位置：眼睛内眼角稍上方凹陷处。

睛明穴，睛指眼睛，明指光明，经常坚持按摩此穴能够疏通经络，促进经气流通，加快眼睛血液循环，消除水肿，缓解视疲劳，使眼睛变得清澈明亮。

太阳

位置：在耳廓前面、前额两侧、两眉梢后的凹陷处。

眼睛和太阳穴有着密切的关系，两者相互作用、相互影响，因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑，起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。

四白

位置：面部，瞳孔直下方，眼眶下凹陷处。

四白穴是胃经的一个重要穴位，经常按摩此穴，可以缓解面部痉挛，从而达到明目、消除眼肿的作用。

还有一点，我们吃饭的时候要清淡，自己在家吃饭，晚餐无论吃什么都要尽量少放盐，这个不难做到。外出吃饭如果是应酬就控制食欲各种品尝一点，最后要一碗粥填饱肚子。如果是自己点餐，就尽量少点大鱼大肉，最后还要叮嘱厨房席间有老人要尽可能清淡。

如何消除浮肿的黑眼圈呢?可以按摩睛明穴、太阳穴、四白穴，起到疏通经络的作用，提醒大家，患有眼科疾病的人群不适宜采用以上的按摩方法。