中医支招治疗小孩冬季感冒

冬季气候寒冷，孩子们往往胃口大开，非常喜欢吃大鱼大肉，这也是其体内需要热量的一种外在表现，但冬天孩子户外活动少，如果吃蛋白质多，不好消化易造成积食。多给孩子吃些蔬菜、水果，补充维生素、纤维素，能帮助蛋白质的消化吸收。饮用温开水，不要用饮料代替饮水。

在寒冷的室外要给宝宝穿较厚的衣服，在温暖的室内则要及时更换为较薄的衣服。

冬季虽然寒冷，也要保持室内空气新鲜，要常开窗，使空气流通。同时还要注意室内的湿度，干燥的气候加上室内温度过高，容易使孩子产生内热。

平日应注意体育锻炼，天气晴朗时带孩子多在户外活动，增加抗病能力。另外要勤洗手，不带孩子去人群聚集场所。

保健按摩

预防孩子感冒还可以在家里用按摩的方法

1.揉合谷

合谷穴位于孩子第一、二掌骨之间。俗称虎口

操作：拇指在上，食指在下，成对称，揉按合谷穴。

2.清肺经

肺经穴，位于孩子无名指末节螺纹（手心）面。

操作：用一手捏住孩子无名指，另一手拇指指面着力，由孩子指根向指尖方向做直推。

3.揉大椎

大椎穴：位于颈后正中，低头后较大的骨头凸起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

操作：手指按住大椎穴，用力按住后揉动。