足部按摩可消除疲劳

脚不只是运动行走的器官，还与*各部器官有着十分密切的联系，中医学专家认为足部是人的第二心脏。所以有“人老先老腿，有病脚先疼”的说法。

足部反射区保健按摩疗法对*健康的独特疗效。他已经有五千多年的历史，是我国传统医学中的珍贵遗产。

在最古老的中医经典《黄帝内经》中，详细介绍了经络和腧穴及脚上的诸多穴位中的很多敏感点与*器官的关系，中医讲“脏居于内，而形现于外”。指出刺激足部的这些反应点可起到治疗强身的作用。

和西方医学对应的西方药物学，化学合成药物的毒副作用人们已经有很深刻的认知，转而寻求天然药物和无损医疗，因而对中国的针炙、推拿产生很大的兴趣，尤其对足部反射区健康保健疗法为甚。因为足部有着丰富的血管神经与人脑的指挥中心及各个内脏器官相联接，又处在*最远离心脏的部分，极容易出现血液循环障碍，加上地心引力的影响，身体各个部分所带来的有害物质同时会在这里沉积下来，天长地久可能会发生病变，在足部可以找到与身体各部位相对应的敏感位置。

当人们身体不适时，这些敏感位置上就会出现压痛，酸楚肿胀、变形、硬结等异常表现。足疗可以增进血液循环，提高肢体温度，增进新陈代谢，增强免疫力，从而达到消除疲劳、恢复体力、防病治病的作用。

足疗是一种无损医疗，并且方法简单，不受时间场地的限制，不需要医疗器械，具有广泛适用性，尤其适合中老年人的身心调整与健康保健。

足部有诸多的重要穴道。只要有一点时间，有一点坚持，每个人都可以从足疗中受益。