教师应常按太渊穴 补气强身

人类每天说话过多就会感觉疲劳，中医认为说话是需要耗费元气的。教师这个特定的职业，所谓“传到授业解惑也”，无时无刻不在用语言来进行沟通交流。每天讲话过多身体就会感觉特别虚弱，教师该怎样通过按摩来补气强身呢?

著名的学者胡适年轻时因讲课操劳过度，曾经一度身体十分虚弱，声音低的离开几步就听不清。一个老中医给其介绍了一个偏方，让其用中药黄芪泡水，时常饮用，一段时间后就让胡适身体复原了，甚至讲话比以前还响亮。这里的黄芪，具有补气固表的作用，经常用于食疗中，所以对胡适的气虚有作用。

气虚的按摩，需要从肺经入手，因为中医经络中，肺经主*一身之气。而太渊这个穴位，是肺经的原穴，所储存的是*的先天之气，而且是气血最旺盛的地方，所以按摩太渊穴，可以激发*的先天之气，不断的充实身体的气血，使人逐渐强壮起来。

太渊穴很好找，在大拇指的根部，有一块突起的骨头，用食指和中指搭在这块骨头上方，会感觉到脉搏的跳动，这就是穴位所在了。按摩时一般用拇指轻柔，以感到酸麻为度，每天早晚各按摩1次，每次约300下。大约半月的时间，气虚的人会感觉到身体有劲了，讲话声音也大了，坚持三个月，身体将会完全恢复健康。

在向老师致敬的同时，希望老师们注意保养身体，常按太渊穴可以补气强身，更好的投入到教书育人的事业中。