十步按摩轻松解决面子问题

很多上班族由于工作压力大，每天对着电脑工作，加上睡眠不足，面部就会出现浮肿，肤色黯淡无光。在晚上洁面后睡觉之前大家可以照以下步骤按摩面部十分钟，就可轻松解决面子的问题。

Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。

Step 2 将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。

Step 3 以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。

Step 4 用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。

Step 5 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒。

Step 6 以无名指指尖按压眼头三秒，然后从眼头滑动至眼尾，再返回眼头，来回五至六次。

Step 7 以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。

Step 8 以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。

Step 9 将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次。

Step 10 以四指指尖贴着表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。

上述按摩方法不但可以去除浮肿，还可以为面部排除毒素，让你拥有透亮的肌肤。上班族不妨试试以上按摩方法，同时还要注意保持充足的睡眠。