中医养生：夏季按摩舒缓肌肤

中医养生：夏季按摩舒缓肌肤 工作压力、生活压力、家庭压力……每一天，我们都在与不同的压力作斗争。 而压力对于女人来说，最恐怖的就是在肌肤上留下的印迹--压力真的会使肌肤看起来比实际年龄老很多岁!在此中医养生专家推荐夏季按摩帮你舒张肌肤缓解压力。

第一步：减缓压力

用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

第二步：消除紧张

用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。

第三步：完全放松

用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。医学`教育网搜集整理

第四步：促进微循环

从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。

第五步：增强肌肤弹性

将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。>>>>>推拿按摩去除双下巴 

按照以上五步走不仅可以帮你缓解夏季疲劳而且让皮肤红润光泽有弹性。