防早泄多按揉腰脐 保健养生

性保健是夫妻俩共同的事，所以妻子可以给丈夫做一做简单的按摩保健。早泄者可以掌揉或点揉脐周，还可用手肘点压腰底，也能保养性功能。 推荐阅读：必看：男人这样洗澡能增强性功能

　　从中医角度来说，肚脐上部主要和消化有关；两旁和肠道运输有关；脐下部则与泌尿生殖有关。 推荐阅读：惊！常吃烤腰子肾更虚　

　　以适度的力用手指点揉肚脐中心，由内而外顺时针的以手掌推揉脐周部位，刺激腹内大量的交感和副交感神经丛，放松精神，从而起到对阳萎、早泄、遗精等性腺疾病的治疗作用，直接点按脐下三寸的关元穴还能直接感传刺激到阴茎和会阴部，调养性功能。 推荐阅读：秋季按揉两穴消除疲乏


　　腰部是身体中枢，在腰椎和骶椎深部密布着控制盆腔底部肌肉运动和感应刺激的神经丛，用手肘以适度按压，从上至下，由中间向两边的移动位置，可达到反射性的调节盆底神经的效果，起到保养性功能的作用。