怎么治疗练功出偏

我们平时如果想要养生的话，是可以选择练功来帮助做到的，但是练功的话，有着很多需要我们注意的事情，一旦我们没有仔细的关注的话，就会引起很多的问题。我们其实最需要的就是知道练功出偏的时候该怎么办。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍怎么治疗练功出偏。

在治疗练功出偏时，除采用常规治疗方法外，还应采用心理疏导、催眠暗示等现代心理治疗的方法来调整与改变患者的异常行为，消除大脑皮层的异常兴奋灶，消除这类病态的条件反射。

治疗练功出偏的方法一般包括以下几个方面：

1.要求患者停止练功，正确认识出偏的原因和现在的具体情况，消除紧张情绪，减轻心理负担。

2.通过心理测验和谈话，找出患者气质、性格及心理缺陷等与练功出偏的关系，以及不良情绪和心理障碍对练功的影响，重视精神修养，陶冶性情，摆脱不良情绪，消除心理障碍，为治疗练功出偏创造条件。

3.通过交谈了解患者练功方法和对气功的理解，从中找出引起练功出偏的错误方法和认识，使患者明白引起出偏的原因，并加以纠正，重新树立正确的练功思想，掌握练功要领，通过重新学习来改变原来的异常行为，而代之以新的健康行为

4.针对患者出偏的具体表现，进行具体指导，并介绍一些切实可行的纠偏方法。如多听些轻松愉快的音乐，保持心情愉快，把注意力转移到与气功无关的其它事物上去，过了一段时间，有的偏差会逐渐消失。另外，还可以通过自我点穴按摩等，减少一些不适感。

5.对于心理异常和躯体症状较重的患者，还可以配合一些其它治疗，如针灸推拿，循经点穴引导等，以散结通滞，缓解和消除出偏引起的痛苦，甚至可以应用一些相应的中西药物。对那些出现精神障碍的患者，可根据现代精神病学的内容进行抗精神病治疗，能够收到理想效果。

其实练功的时候出偏的话，对于我们的身体影响是很大的，所以我们一定要注意其中的一些问题，可能出偏这件事情是我们不能够控制发生的，我们最好是能够多多的知道一些治疗的方法，这样发生的时候我们就不需要害怕了。