针灸减肥效果好 注意哪些事项

大家在日常生活中中永远离不开的话题就是减肥，很多的人会通过一些方法进行减肥，但是盲目的减肥不仅仅影响到了自己的身体健康，而且还会带来一定的危害后果平时大家需要注意针灸减肥适合的人群，针灸减肥的注意事项，以免造成更多影响.针灸减肥效果好，但是需注意哪些事项？

针灸减肥的注意事项

1、针灸减肥不是一朝一夕的事情

针灸减肥是一个渐进的过程。要是你指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹哦。

2、针灸减肥的同时需控制饮食

进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中切忌暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分的节食。

3、针灸减肥过程中进行一定的运动

增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但是不主张作剧烈运动，提倡耐力与持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便都是有好处的。

4、针灸减肥过程中出现不良反应需要终止

针灸减肥治疗过程中，可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。要是在针灸中，患者出现疼痛、眩晕、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

5、针灸减肥要到正规的机构进行

中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节与治疗的方案，才能够达到减肥的目的。

平时大家需要注意针灸减肥的好处，并且在日常生活当中也要注意全面的进行保健，平时大家需要注意合理的进行护理，这样对自己的身体健康才有利，并且在日常生活中，也要注意自己减肥的要点，正确进行减肥对身体才有好处帮助。