上班族天天面对电脑眼睛干 不妨试试针灸

现在的上班族，基本上每天都要面对着电脑，电脑看的时间久了，眼睛就会很不舒服，干涩，瘙痒等等症状会困扰上班族，那么上班族眼睛干涩怎么改善治疗呢？中医认为不妨来试试针灸：

电脑族眼睛干 不妨试试针灸

干眼症不是细菌感染造成的，所以消炎药无效，忽视正规治疗会导致角膜干燥，严重的还会引发角膜和结膜上皮角化，视力严重下降，甚至失明。

*是一个有机的整体，脏腑是*生命活动的中心，眼睛作为*的一个器官与五脏六腑有着密切的联系。因此，身体各方面的疲劳都会表现为眼睛不舒服。对于常用电脑的人尤其要注意预防和缓解干眼症。

中医认为，人的泪液“由五脏六腑所生，由肝肾所主”，所以只要“肝肾精气充足，津液上荣，目得以滋润”。因此，中医治疗干眼症需要综合调理，从调节全身阴阳入手，“滋补肝肾，气血流畅，津液敷布正常，阴平阳秘”，最终达到“目不干涩，诸症消失”的目的。

综合调理包括耳穴埋豆、中药内服和健康咨询等。

对于经常用电脑的人，要从根本上预防和缓解干眼症，还是要多看报纸少上网，改变依赖电脑的习惯，多找一些缓解压力的方法。还要少吃辛辣多清淡，汉堡包、可乐、薯条等西餐，以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引发干眼症的导火索。此外，要调整心态，尽可能选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体，这对养护视力很有好处。

干眼症的征兆有：

①眼睛干涩，易疲倦。②异物沙砾石。③灼热感刺痛。④经常眼睛发痒。⑤经常隐形眼睛戴不住。⑥经常觉得眼睛模糊，异物感。⑦短暂视力模糊。⑧经常眼皮紧绷，沉重不舒服。⑨对外界刺激(光、风、烟)敏感畏光。⑩分泌物黏稠。

眼睛是我们最为重要的器官之一，很多的时候眼睛疲劳了就要做好相应的舒缓准备，不然的话病情会不断的加重，最后引发大的眼睛疾病就不好了。