针灸居然戒掉了多年的烟

受访专家：

　　吴中朝 擅长：养生、康复、保健、老年病等。出诊时间：每周一、三、五上午。地址：中国针灸医院（北京东直门）。

　　相对于戒烟贴、替代香烟等传统的戒烟方式，针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾、调节和改善肺功能。针灸戒烟之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，会对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。


　　目前，针灸戒烟方法较多，总结7句话就是：耳针为主、体针配合、电针加强、戒烟（穴）增效、埋线巩固、中药调整、心理调适。

　　耳针：属于微针系统，与脏腑经络关系密切，刺激耳廓有关的穴区和穴位，对于调整*脏腑经络，减少吸烟的依赖成瘾性及并发症有很好疗效，历来作为戒烟的首选方案。

　　主要穴位有：肺、气管、皮质下、口、咽喉、内鼻、交感、神门、胃、大肠等。每次选5~7个耳穴，用耳针和耳压法，后者保留刺激3~5天，两耳交替，7次为一疗程，前三天连续，后面隔天一次。根据吸烟量和吸烟史来确定疗程的长短。

　　体针：烟瘾是以局部症状为主，间接全身有关脏腑失调的临床表现。可选取与肺、列缺、尺泽、肺俞、丰隆等穴位，隔天一次，每次留针20~30分钟。

　　电针：选用一定的频率和波形在有关穴位上刺激可提高戒烟的疗效。一般第一疗程用连续波，第二疗程后用断续波。

　　戒烟穴：专家发现在腕关节、手臂腕横纹稍上方，有一个对戒烟有明显作用的穴位，被称为戒烟穴。具体定位在阳溪穴与列缺之间软肉的凹陷中。一般用电针，与列缺或尺泽成一对导线，形成刺激回路。

　　埋线：原则上讲凡是针刺部位都能埋线，但是在肢体末端的穴位，因皮薄肉少，埋的线要适当短些。临床上对于戒烟多选用肺俞、丰隆、尺泽等穴位埋线，以巩固疗效。此法对于烟瘾重者尤为多用。

　　除了用针灸的方法，长期抽烟的人还可以服用中药和心理调适来辅助治疗。