夏季刮痧解暑，须知三个禁忌

最近天气热爆了，许多民众刮痧解暑气，不过，医师提醒，刮痧有「3忌」，稍不注意恐酿成反效果，较常见就是刮痧过度形成伤口，且造成伤口感染，严重可能引起坏死性筋膜炎。

刮痧是老祖宗流传下来的自然疗法，有疏通经络的作用，但中医师提醒刮痧需「忌伤口、忌干刮、忌气虚」。

刮痧有3忌：忌伤口、忌干刮、忌气虚

刮痧是老祖宗流传下来的自然疗法，有疏通经络的作用，头痛、酸痛、中暑都可能透过刮痧减缓不舒服的症状，尤其在湿闷的夏天，民众容易中暑，透过刮痧让毛细孔扩张，促进气血循环，达到散热的效果。

不过，刮痧有3忌：忌伤口、忌干刮、忌气虚。皮肤有伤口溃烂的地方不要刮，而且不能过度造成破皮；刮痧过程当中，皮肤表面要涂上润滑剂，米酒、凡士林、按摩油、面霜，甚至干净的水，都可以有润滑作用，千万不要直接在干燥的皮肤上刮，避免刮伤，还有刮痧板要清洗干净，用酒精消毒，最好个人专属使用。

另外，刮痧不是所有体质都适用，气虚、有癌症肿瘤、传染性疾病的人并不适合，最好还是让专业的中医师判断，再决定是否刮痧治疗，以免造成反效果。