刮痧的作用都涵盖了什么？

一般说到刮痧的方法的确有着很多的方面因素，那么下面我们也可以好好的认识一下刮痧的作用，当明白了这些作用之后，我们就会把生活的方方面面全部的都了解了，不知道大家还有没有更多的其它的疑问的了。

在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。*在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。

1）促进代谢，排出毒素：*每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为*的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对*功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

对于刮痧的方法，我们还是有很多的疑虑和不放心的地方，那么我不妨好好的看一下上文中的内容，最后希望大家都可以有一个好的身体和健康的未来。