头疼刮痧疗法很重要

大家在日常生活当中，需要注意气管沙的方法，很多的人会出现头晕头痛，很严重的影响到了身体健康，所以平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，要注意全面的进行调理，避免造成更大的危害，而且在日常生活当中，要注意与刮痧的方法有效的缓解，头疼刮痧疗法很重要？

头痛刮痧部位

头颈部：头维、百会、印堂、太阳、风池、风府。

背部：大椎、肺俞、肝俞、肾俞。

上肢部：合谷、列缺、内关。

下肢部：阳陵泉、太冲。

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刮痧方法

刮痧顺序：刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、上肢及腿部。

刮痧角度：刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右。

刮痧后注意：病人需休息片刻（约15分钟）且注意不要受凉，如有出汗现象请立即拭干，并需补充温开水（切忌饮用冰水）或姜汤，以利体内之新陈代谢。通常刮痧后的2~3天内，患处会出现疼痛感，这是正常的反应。

头部刮痧的注意事项

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油，以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时，梳板压力中等，速度适中，此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉，属正常现象，正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合，一手扶持患者头部一手刮拭，以保证头部的稳定和安全。

须强调的是，头部刮痧虽能快速缓解头痛症状，但要想巩固疗效，必须找到头痛的原因，配合其他手段进行治疗。

很多的人出现头痛，跟自己不良的生活也有关系，大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活当中，也要注意加强护理，以免造成头晕头痛，带来更多困扰，而且要注意保持好的心态，大家需要注意自己的生活事情，并且在日常生活中一定要注意全面地进行调节，才能有效的缓解头痛，避免造成患者身体受到影响，希望大家注意积极治疗。