脚部刮痧的注意事项 注意脚部保暖

脚被我们称之为*的第二心脏，脚部有很多的穴位，如果对脚部的穴位进行刮痧，那么能起到很好的养生功效。那么脚部刮痧的注意事项有哪些呢?虽然脚部刮痧是一个很好的养生方法，但是也是有很多的细节需要注意的。下面寻医问药中医为大家介绍一下脚部刮痧的注意事项!

脚部刮痧的注意事项

1、需在饭后半小时以后方可进行足部刮痧按摩。

2、操作者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。

3、要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

4、施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。

5、操作者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。

6、操作结束后(半小时内)，让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。

以上我们为大家介绍了脚部刮痧的注意事项，脚部是*养生的一个重点的部位，适度的刮痧对身体健康有很大的好处，但是也是有一些细节需要注意的，大家在进行脚部刮痧的时候要注意以上的细节!