刮痧的优缺点都有哪些

现在养生的方法有很多，而且现在养生场所也越来越多，澡堂中有很多的人会拔罐，这样对身体有好处。日常生活当中，大家需要注意拔罐养生的方法，有效的进行调理身体，刮痧有助于促进血液循环。那么，刮痧的优缺点都有哪些。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在身体表面通过不断的刮动。摩擦。让皮肤出现了红色粟粒状，或者是暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧可以活血散瘀，还能养颜排毒，岂不是美事一桩。

我们每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，而在代谢过程中产生的废物需要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状，将毒素排出体外，所以刮痧能使我们体内的血流畅通，恢复自然的代射活力，对代谢的促进和毒素的排出都有很好的效果哦。

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为*的“软组织”受损伤而导致的肌肉处于紧张、收缩甚至痉挛状态，这时我们会有疼痛的感觉，若不及时治疗，就使软组织形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；而刮痧则能使肌肉放松，促进软组织的血液循环，使淤血得到及时的排出，肌肉得到及时的放松，从而将这些疾病扼杀在摇篮之中。

刮痧不仅能舒筋活络，对脏腑功能的调节也有明显的效果。刮痧会刺激我们的皮肤和神经，在使血脉畅通的同时，也会使我们各个器官之间的联系加强，使器官的协调性更加完善，对于一些胃病，肾病，肝功能障碍都有一定的改善效果。

日常生活当中大家需要注意刮痧的方法，刮痧虽然好，但是需要注意很多事项，不要盲目刮痧，尤其是月经期间的女性刮痧很容易造成血流不止，而且还会导致皮肤受到影响，平时大家需要注意合理的进行保健身体，避免造成更多影响。