生活小病痛 刮痧疗法轻松去除

生活中我们经常会遇到一些疾病的威胁，如感冒，痛经，经前综合症等，虽然不是什么大病但是给我们的生活却带来诸多的不便。那么我们怎去除这些小病痛呢?刮痧是个不错的疗法，下面我们就为大家介绍一下治疗小病痛的刮痧疗法!

感冒

感冒临床以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适为特征。本病包括现代医学的上呼吸道多种感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及细菌感染所引起的上呼吸道急性炎症。

1).刮拭顺序：(1)脊背与肩胛(2)胸部(3)上肢

2).主要经穴：风池(胆经);大椎(督脉);风门(膀胱经);中脘(任脉);孔最(肺经);合谷(大肠经);足三里(胃经)。

3).说明：感冒首先刮拭督脉，因为督脉总督一身的阳经，先刮督脉有助于疏通其他的经脉。督脉上的大椎穴为手足三阳经与督脉交会的重要腧穴，有利于疏通全身的阳经。

刮痧对感冒有效，特别对发热、鼻塞、咽喉疼痛、头痛症状的改善明显。

感冒流行期，可用平补平泻法刮拭足三里，每日一次，可有较好的预防效果。

刮痧后，应多饮热水，以助发汗退热。

痛经

妇女在行经前后或行经期间，少腹部出现较剧烈的疼痛，称为痛经。

1).刮拭顺序：(1)背部(2)腹部(3)下肢部

2).主要经穴：肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、八髎;气海、关元;足三里、血海、曲泉、三阴交。

3).说明：痛经原因很多，必要时应去医院做妇科检查，以明确诊断。同时应注意经期卫生，避免精神刺激，防止受凉和过食生冷。