刮痧养生 牢记17个小细节

刮痧是中医传统疗法之一，刮痧可以起到疏通经络，舒筋活血，提神醒脑，缓解失眠等功效。如果身体出现一些小病痛，那么就可以通过刮痧来调理。当然刮痧也是有禁忌的，下面我们就为大家介绍一下刮痧的注意事项及禁忌症。

刮痧注意事项

1.要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3.妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。

4.小儿臼门未合者禁刮。

5.皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6.下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。

7.血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。

8.不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9.不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。

10.头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。

11.刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。

12.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13.怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。